Сюрприз этой диеты в том, что на протяжении всей диеты вы не должны вставать на весы ни ногой!
Результат должен стать для вас сюрпризом.
Рацион диеты:
День первый:
Утром выпиваем стакан горячей воды с соком половины лимона. Вот и весь твой первый завтрак!
В течении дня, пьем воду, кофе, чаек зеленый с молоком.
День второй:
На завтрак пьем кофе и едим обезжиренный творог.
На обед — ломтик сыра и один грейпфрут.
Вечером кефирчик.
День третий:
Утром пьем кофе.
В обед едим яблоко.
На ужин пьем стакан кефира.
Пейте в течение дня воду.
День четвертый:
Утром съешьте три ломтика черного шоколада и выпейте чашку кофе.
На обед съешьте ананаса (он отлично сжигает жир), красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит.
На ужин пьем стакан кефира.
День пятый:
Завтрак — повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый).
В обед едим банан, но не больше.
На ужин — кефир и яблоко.
День шестой:
Утром — кофе с яблоком.
На обед едим грейпфрут.
На ужин пьем стакан воды и идем спать.
День седьмой( и последний):
С утра опять выдавливаем половинку лимона в стакан горячей воды.
На обед — бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра.
На ужин пьем кефир.
