Понедельник

Завтрак: горький шоколад, дыня, гранатовый сок

Да-да, не самый насыщенный завтрак, но я провела бурные выходные с алкоголем и кучей еды, так что почти не голодна. Надеюсь, эта диета еще и поможет питаться правильно. К тому же дыня хорошо влияет на кровеносные сосуды, а это может сделать меня более страстной, горький шоколад способствует выделению правильных возбуждающих веществ, а гранатовый сок помогает вырабатывать больше тестостерона, и мое настроение улучшится. Так что, завтрак, давай делай свою волшебную работу!

Обед: бутерброды с лососем и авокадо

Пока никакого возбуждения — возможно, потому что у меня были отличные выходные. Оба моих блюда — отличные афродизиаки: лосось помогает насыщать кровь кислородом, а витамин B6 в авокадо способствует выработке пролактина, который влияет на либидо. И они же — очень полезны, а значит, придадут мне энергии.

Перекус: горький шоколад и гранатовый сок

Все еще чувствую себя не очень.

Ужин: лосось на гриле со спаржей, чесноком и желтым перцем

Но можно ли есть столько лосося? Видимо, придется употреблять его часто, чтобы поддерживать количество белка в пище. Перец богат витамином С, в спарже есть также А (больше витаминов = лучше настроение).

Ночной дожор: горький шоколад и виноград

Виноград помогает выработке половых гормонов, но пока я больше всего хочу спааа…

Вторник

Завтрак: горький шоколад, гранатовый сок, банан

Вау, я потеряла 2 килограмма! Видимо, сказались выходные и вчерашнее диетическое питание. В банане много калия, который помогает восстановлению мышц, и это тоже должно способствовать сексуальному желанию. Но его пока нет.

Обед: остатки лосося со спаржей

Ничего сложного, если не готовить три раза в день, а растягивать. Тем, кто любит только свежеприготовленное, будет тяжеловато.

Перекус: банан с медом

Ужин: салат из тофу с рукколой и перцем

Это было тепло и очень вкусно. Соя увеличивает выработку эстрогена. На этой диете я чувствую себя прекрасно, но по-прежнему не хочу секса.

Среда

Завтрак: гранатовый сок, банан и цистерна кофе

Кофе повышает давление и усиливает кровоток, а также придает бодрости. Эротические сны уже снятся. Возможно, это хороший знак.

Перекус: еще банан и кофе

Сегодня много сложной работы, а вообще, я не люблю кофе: он сильно возбуждает нервную систему. Тем не менее после еще трех чашек начинаю чувствовать легкое возбуждение. Но не сексуальное.

Второй перекус: грецкие орехи

Мне нужен белок. А орехи вдобавок хорошо разгоняют кровь.

Обед: морковь, брокколи, чеснок, банан и мед

Овощи способствуют более активной выработке гормонов — возможно, мой сексуальный двигатель нуждается в разогреве.

Ужин: грецкие орехи, сладкий перец, брокколи

Я устала и мало чего хочу, но чувствую себя отлично. Только вот мозг не очень доволен, да и секса вообще не хочется…

Четверг

Завтрак: гранатовый сок, банан, мед, горький шоколад

Я проснулась возбужденной, ура! Пришлось даже немного задержаться перед выходом на работу. Видимо, телу нужно время, чтобы привыкнуть к афродизиакам и почувствовать эффект?

Обед: фасоль, перец, банан, мед

Фасоль — магическая еда, которая уж точно должна меня возбудить! Но не сейчас.

Ужин: еще фасоль, горький шоколад и… равиоли

Очень хотелось есть.

Ночной дожор: лосось

Ела его голыми руками. Страшно смотреть в зеркало, неужто я теряю человеческий облик?

Пятница

Завтрак: банан и мед

Ненавижу мед, но приходится есть. Это же древний афродизиак. Но возбуждения опять нет…

Обед: сладкий перец, горький шоколад, банан, кофе

Привычно и скучно.

Ужин: устрицы, брюссельская капуста,  два бокала вина

Отличный ужин в компании любимого мужчины, да еще и в счастливый устричный час! Они, кстати, тоже давно известны как афродизиак и хорошо влияют на выработку гормонов. И вино! Но мне пришлось срочно отлучиться по работе.

Перекус: вино с друзьями, сэндвичи с курицей

Мне пришлось их заказать, чтобы выгнать воспоминания об устрицах. Знаете ли вы, что фастфуд способствует выработке допамина? Он делает вас счастливее… а значит, и возбужденнее!

Суббота

Завтрак: банан

Кажется, я их уже ненавижу.

Обед: банка соевого протеина с брокколи и перцем чили

Еда не помогает, даже брокколи, мне все хуже, нельзя столько пить.

Ужин: еще коктейль, банан

Ночной дожор: пицца и чипсы

Воскресенье

Завтрак: банан

Обед: протеиновый коктейль

Ужин: еще коктейль и сладкий перец

Ничего не делаю весь день. Потребляю столько белка, сколько может выдержать желудок.

Итого

Чувствовала ли я себя более возбужденной после недели на афродизиаках? Увы, нет. Я чувствовала небольшую слабость, но будем честны — не из-за них, а из-за постоянных скачков в диете.

Счастливой, энергичной и возбужденной я чувствовала себя рядом с мужчиной. Но не могу списать это на свою диету — я люблю быть с ним. Афродизиаки могут работать в подходящей ситуации, а сидеть дома в одиночестве и ждать возбуждения после еды довольно глупо.

Будучи человеком с нормальной сексуальной жизнью, я не посоветую всем и каждому есть только афродизиаки. Питайтесь тем, что нравится, и пусть эта еда приносит вам все виды удовольствия!”

The post Меню недельной диеты на афродизиаках first appeared on Фитхакерша.