Ингредиенты:

Банан – 130 гр.,
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм,
Минеральная вода – 50 мл.

Приготовление:

По желанию можете добавить курагу, орехи и ананасы (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.

Взбиваем блендером все ингредиенты, затем разливаем в формочки и убираем в морозилку

Приятного аппетита!

The post Десерт для стройняшек — диетическое творожное мороженое first appeared on Фитхакерша.