Система пищеварения по-разному работает у мужчин и женщин. В организме мужчин некоторые продукты могут перевариваться быстрее, чем в женском организме. У женщин больше гормона эстрогена, который способствует размножению дрожжевых грибков. При нарушении баланса между грибками и полезными бактериями у женщин начинаются проблемы с весом, появляются высыпания на коже, часто меняется настроение и развивается депрессия. Все это сказывается на внешнем виде и далеко не лучшим образом.

Факторы, способствующие развитию дрожжевых грибков
Развитию грибков в женском организме способствует чрезмерное потребление сахара и мучной продукции, а также длительный прием антибиотиков и гормональных средств. Основные признаки переизбытка грибков:

постоянная усталость;
появление акне;
аллергические сыпи;
повышенное газообразование;
кандидоз и прочие грибковые инфекции;
лишний вес.

Как устранить проблему – 4-х недельная программа
Для уменьшения количества грибков в организме следует:

1. Употреблять только полезные для организма продукты: овощные соки, свежие овощи, авокадо, гречку и пшено, домашние яйца, рыбу жирных сортов.

2. Правильно сочетать продукты – есть отдельно крахмалы, животные белки и фрукты.

3. Увеличить время между приемами пищи. В первой половине дня есть продукты, которые легко усваиваются (несладкие фрукты, свежие овощи).

4. Очистить организм от токсинов, заниматься спортом и чаще посещать сауну.

4 недели правильного питания и проблема переизбытка дрожжей в организме решена!

На протяжении четырех недель нельзя употреблять следующие продукты:

сахар;
злаковые;
бобовые;
сладкие фрукты;
орехи и сухофрукты;
мясо;
пастеризованную молочную продукцию;
алкоголь.
Каждый день обязательно выпивать свежие овощные соки с зеленью, лучше натощак. Бороться с грибками отлично помогают пробиотики, к которым относятся чеснок, специи и масло душицы.

The post Решение проблемы переизбытка дрожжей в организме first appeared on Фитхакерша.

Этот напиток прекрасно помогает справляться со всеми негативными эмоциями, возвращает утраченные после болезни силы.

При регулярном употреблении яблочного кваса наблюдается повышение работоспособности и нормализация работы пищеварительной системы. Он также великолепно утоляет жажду.

Для приготовления кваса необходимо взять 6 стаканов яблок (сушеных).

Если у вас нет сушки, то следует немного запечь кожуру в духовке.

Яблоки следует отправить в эмалированную посуду и залить тремя литрами кипятка.

Затем довести до кипения и снять с огня, после накрыть крышкой. Оставить настаиваться на три часа. По истечении времени слить и хорошенько перемешать в настое 1,5 стакана сахара, остудить до температуры 30 градусов.

После этого добавить 20 г. дрожжей.

Настой оставить до появления пены (крышкой не накрывать!).

Далее напиток разливается по бутылкам, предварительно в него добавляется горсть изюма. Храниться квас в холоде.

Напиток готов к употреблению через три дня.

The post Уникальный яблочный квас: очищаем организм от шлаков и токсинов first appeared on Фитхакерша.