Ингредиенты:

Киви — 2 шт.
Банан — 65 г
Кефир обезжиренный — 200 г
Творог обезжиренный — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Манка — 70 г
Мед — 35 г
Разрыхлитель — 1 щепотка

Приготовление:

Смешиваем творог, кефир, яйцо, манку, разрыхлитель и мед до однородности.

Нарезаем очищенные киви и банан кружочками.

Аккуратно смешиваем фрукты и творожную массу.

Выпекаем при 180 С в течение 40 минут.

Приятного аппетита!

The post Низкокалорийный творожник с фруктами first appeared on Фитхакерша.