Ингредиенты:

Кефир — 200 г
Овсянка — 100 г
Большое яблоко — 1 шт.
Оливковое масло для жарки — 2 ст. л

Приготовление:

Овсяные хлопья заливаем стаканом кефира, перемешиваем и оставляем на ночь набухать.

Утром очищенное яблоко натираем на крупной терке и добавляем к хлопьям, перемешиваем.

Выкладываем оладьи ложкой на разогретую сковородку с небольшим количеством оливкового масла.

Жарим с двух сторон до образования золотистой корочки.

Подаем полив йогуртом.

Приятного аппетита!

The post ПП-завтрак — Овсяные оладьи с яблоком! first appeared on Фитхакерша.