1% творог — 200г
1% кефир — 100г
2 банана (мякоть)

Приготовление:

Элементарно: взбейте все ингредиенты погружным блендером

The post Творожно-банановый десерт для тех, кто на диете first appeared on Фитхакерша.

Домашний крем от целлюлита

Целлюлит можно обнаружить примерно у 80-90% женщин, но и сегодня до конца неясны причины его формирования. Всем известно, что целлюлит достаточно трудно поддается лечению. Не стоит считать дорогостоящие кремы панацеей от этой проблемы. Домашние средства от целлюлита вполне могут помочь уменьшить его проявления.

Причины возникновения целлюлита
Что мы знаем о целлюлите и причинах его возникновения? Визуальные ямочки на коже вызывают так называемые карманы жира, зажатые в полосах тканей определенных зон тела. Эти полосы ткани, или перегородки, имеют разную структуру у мужчин и женщин, поэтому целлюлит в большей мере проявляется у представительниц прекрасного пола. Вопреки расхожему мнению, целлюлит и вес не обязательно связаны между собой. Даже малый объем жира может проявиться в ямочках на бедрах.

Лечение целлюлита
Целлюлит — структурная проблема. Для борьбы с ним применяются местные способы лечения, которые призваны улучшить внешний вид определенных областей тела. Это можно сделать посредством укрепления внешнего слоя кожи. С годами кожа утрачивает силу и гибкость, и ниже расположенная структурная ткань проявляется больше. Под тонкой и дряблой кожей жировые карманы становятся более выраженными.

Домашний крем от целлюлита

Домашний крем от целлюлита
Приготовить самостоятельно домашний крем от целлюлита достаточно легко, и это более экономично, чем покупать дорогостоящие средства. А эффект превзойдет все ваши ожидания. Итак, рецепт крема.

Компоненты:
Кокосовое масло — 1 стакан.
Экстракт грейпфрутовых косточек — 1 столовая ложка
Приготовление и применение крема от целлюлита:
Соединяем экстракт масла косточек грейпфрута с кокосовым маслом. Хорошенько перемешиваем состав.
Наносим смесь на область целлюлита, тщательно втираем ее в кожу.
Домашний крем от целлюлита

Свойства кокосового масла и экстракта грейпфрутовых косточек
Кокосовое масло имеет в составе жирные кислоты, увлажняющие кожу и снимающие ее воспаление. Масло, кроме того, содержит природные антиоксиданты, помогающие уберечь кожу от различных повреждений. Например, из-за возраста или воздействия окружающей среды.

В состав косточек грейпфрута входит бромелайн, пищеварительный фермент, способствующий отшелушиванию кожи. Так как данное масло борется с повреждением внешних слоев кожи, оно выступает важным компонентом для лечения целлюлита.

The post Эффективный домашний крем от целлюлита first appeared on Фитхакерша.

Состав:

• 200г — не жирный творог
• 100г — 1% кефир
• 2 шт (230г мякоти) — банан

Приготовление:

Взбиваем все погружным блендером и наслаждаемся здоровыми сладостями!

The post Диетический творожно-банановый крем first appeared on Фитхакерша.

• творог  200г — 2% творог
• кефир  100г — 1% кефир
• 230 г — мякоть банана (2 шт)

Приготовление:

Взбить все блендером и украсить по желанию! Готово!

The post Оригинальный рецепт диетического творожно-бананового крема first appeared on Фитхакерша.