Ингредиенты:

Капуста белокочанная — 250 г
Куриная грудка — 1 кг.
Лук — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Сметана 10% — 3 ст.л
Чеснок — 1 зубчик
Сухие специи — 2 ч.л

Приготовление:

Пропускаем куриную грудку, капусту и лук через мясорубку.

Добавляем соль, приправу по вкусу, сметану, перемешиваем.

Добавляем 1 желток от куриного яйца (без белка). Перешиваем.

Запекаем котлетки в духовке 25 минут.

Приятного аппетита!

The post ПП-ужин — котлеты из куриного фарша и капусты! first appeared on Фитхакерша.