<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>шуба - Фитхакерша</title>
	<atom:link href="https://fithackersha.ru/post/tag/shuba/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fithackersha.ru</link>
	<description>Всё о женском здоровье.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 02 Oct 2020 18:35:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.1</generator>
	<item>
		<title>Диетический вариант селедки под шубой</title>
		<link>https://fithackersha.ru/post/14846-dieticheskij-variant-seledki-pod-shuboj/</link>
					<comments>https://fithackersha.ru/post/14846-dieticheskij-variant-seledki-pod-shuboj/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Оксана Слободянюк]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2020 18:35:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[селедка]]></category>
		<category><![CDATA[шуба]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fithackersha.ru/?p=14846</guid>

					<description><![CDATA[<p>Без майонеза! На 100грамм - 83.4 ккал. Б/Ж/У - 8.95/3.34/4.3.</p>
<p>The post <a href="https://fithackersha.ru/post/14846-dieticheskij-variant-seledki-pod-shuboj/">Диетический вариант селедки под шубой</a> first appeared on <a href="https://fithackersha.ru">Фитхакерша</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ингредиенты:<br />
Творог обезжиренный &#8212; 100 г<br />
Атлантическая сельдь &#8212; 75 г (слабосоленая)<br />
Яйцо &#8212; 1 шт<br />
Морковь &#8212; 1 шт<br />
Свекла &#8212; 1 шт<br />
Горчица &#8212; 1/2 ч. л</p>
<p>Приготовление:<br />
1. Свеклу и морковь отварить в мундире без добавления соли.<br />
2. Сварить яйцо вкрутую. Овощи и яйцо натереть на крупной терке, сельдь нарезать мелкими кубиками.<br />
3. Выложить продукты следующими слоями: 1 слой – морковь, 2 слой – сельдь, 3 слой – свекла, 4 слой – яйцо.<br />
4. Каждый слой промазать смесью творога и горчицы. Перед подачей на стол охладить готовый салат в холодильнике.</p><p>The post <a href="https://fithackersha.ru/post/14846-dieticheskij-variant-seledki-pod-shuboj/">Диетический вариант селедки под шубой</a> first appeared on <a href="https://fithackersha.ru">Фитхакерша</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fithackersha.ru/post/14846-dieticheskij-variant-seledki-pod-shuboj/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
