вода Сасси - Фитхакерша

Ускоряем метаболизм на клеточном уровне

Оксана Слободянюк — Tue, 27 Oct 2020 20:51:57 +0000

Очищает кишечник, устраняет зашлакованность и выводит лишнюю жидкость.

вода — 2 л;
корень имбиря — 4-5 см;
1 средний огурец;
1 лимон;
несколько листьев мяты.

Очищаем и трем на терке имбирь, чистим и режем колечками огурец, промываем и нарезаем кольцами лимон, вместе с кожурой.

Заливаем водой все ингредиенты, добавляем мяту и 10 часов настаиваем.

Весь заготовленный объем жидкости нужно выпить в течение дня.

The post Ускоряем метаболизм на клеточном уровне first appeared on Фитхакерша.

Тот самый рецепт для похудения, который все ищут!

Оксана Слободянюк — Fri, 06 Mar 2020 14:52:36 +0000

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.

Ингредиенты:

кувшин
средних размеров лимон и огурец
свежая мята
корень имбиря
очищенная вода

Приготовление:

Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду.

В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи).
Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.
Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.
Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними.
Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.

Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.

Этот напиток был придуман в рамках программы похудения «плоский животик», но по мере употребления выявилось много приятных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.

Будьте здоровыми и красивыми!

Источник: duck.show

The post Тот самый рецепт для похудения, который все ищут! first appeared on Фитхакерша.

Пей и худей! Это далеко не просто вода!

Оксана Слободянюк — Sat, 23 Nov 2019 11:02:38 +0000

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:
— 8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
— 1 чайная ложка тертого имбиря;
— 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
— 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
— дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.

Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.

За сутки выпиваем весь графин.

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

The post Пей и худей! Это далеко не просто вода! first appeared on Фитхакерша.