<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>зефир - Фитхакерша</title>
	<atom:link href="https://fithackersha.ru/post/tag/zefir/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fithackersha.ru</link>
	<description>Всё о женском здоровье.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 23 Jan 2021 16:09:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.1</generator>
	<item>
		<title>Клубничный зефир для тех, кто на диете</title>
		<link>https://fithackersha.ru/post/16515-klubnichnyj-zefir-dlja-teh-kto-na-diete-2/</link>
					<comments>https://fithackersha.ru/post/16515-klubnichnyj-zefir-dlja-teh-kto-na-diete-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Оксана Слободянюк]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Jan 2021 16:09:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[зефир]]></category>
		<category><![CDATA[клубника]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fithackersha.ru/?p=16515</guid>

					<description><![CDATA[<p>Сладкого похудения!</p>
<p>The post <a href="https://fithackersha.ru/post/16515-klubnichnyj-zefir-dlja-teh-kto-na-diete-2/">Клубничный зефир для тех, кто на диете</a> first appeared on <a href="https://fithackersha.ru">Фитхакерша</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ингредиенты:</p>
<p>Замороженная клубника — 200 г<br />
Желатин — 15 г<br />
Сахарная пудра — 150 г<br />
Лимон — 1/2 шт.</p>
<p>Приготовление:</p>
<p>1. Разморозьте клубнику. Сок сохраните. Превратите ягоды в однородное пюре с помощью блендера.<br />
2. Добавьте желатин, дайте ему набухнуть несколько минут (следуйте инструкциям на упаковке), затем добавьте сахарную пудру и лимонный сок, перемешайте и нагревайте на небольшом огне, помешивая, до полного растворения желатина. Не кипятите!<br />
3. Теперь дайте смеси остыть до комнатной температуры и взбивайте миксером 5-7 минут на высокой скорости, пока смесь значительно не увеличится в объеме, посветлеет и станет густой.<br />
4. Форму для застывания выложите вощеной бумагой для выпечки, на бумагу выложите клубничную массу и разровняйте. Оставьте в прохладном месте, не накрывая, для застывания на несколько часов.<br />
5. Когда масса застынет, переверните форму на присыпанную сахарной пудрой поверхность и удалите бумагу.<br />
6. Нарежьте кубиками, обваляйте в сахарной пудре и подавайте.</p><p>The post <a href="https://fithackersha.ru/post/16515-klubnichnyj-zefir-dlja-teh-kto-na-diete-2/">Клубничный зефир для тех, кто на диете</a> first appeared on <a href="https://fithackersha.ru">Фитхакерша</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fithackersha.ru/post/16515-klubnichnyj-zefir-dlja-teh-kto-na-diete-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Клубничный зефир для тех, кто на диете</title>
		<link>https://fithackersha.ru/post/12165-klubnichnyj-zefir-dlja-teh-kto-na-diete/</link>
					<comments>https://fithackersha.ru/post/12165-klubnichnyj-zefir-dlja-teh-kto-na-diete/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Оксана Слободянюк]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2020 19:05:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[десерт]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[зефир]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fithackersha.ru/?p=12165</guid>

					<description><![CDATA[<p>Клубничное блаженство!</p>
<p>The post <a href="https://fithackersha.ru/post/12165-klubnichnyj-zefir-dlja-teh-kto-na-diete/">Клубничный зефир для тех, кто на диете</a> first appeared on <a href="https://fithackersha.ru">Фитхакерша</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ингредиенты</strong>:</p>
<p>Замороженная клубника — 200 г<br />
Желатин — 15 г<br />
Сахарная пудра — 150 г<br />
Лимон — 1/2 шт.</p>
<p><strong>Приготовление</strong>:</p>
<p>1. Разморозьте клубнику. Сок сохраните. Превратите ягоды в однородное пюре с помощью блендера.<br />
2. Добавьте желатин, дайте ему набухнуть несколько минут (следуйте инструкциям на упаковке), затем добавьте сахарную пудру и лимонный сок, перемешайте и нагревайте на небольшом огне, помешивая, до полного растворения желатина. Не кипятите!<br />
3. Теперь дайте смеси остыть до комнатной температуры и взбивайте миксером 5-7 минут на высокой скорости, пока смесь значительно не увеличится в объеме, посветлеет и станет густой.<br />
4. Форму для застывания выложите вощеной бумагой для выпечки, на бумагу выложите клубничную массу и разровняйте. Оставьте в прохладном месте, не накрывая, для застывания на несколько часов.<br />
5. Когда масса застынет, переверните форму на присыпанную сахарной пудрой поверхность и удалите бумагу.<br />
6. Нарежьте кубиками, обваляйте в сахарной пудре и подавайте.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-12166" src="https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/mL5X-LP848.jpg" alt="" width="600" height="400" srcset="https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/mL5X-LP848.jpg 600w, https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/mL5X-LP848-300x200.jpg 300w, https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/mL5X-LP848-480x320.jpg 480w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-12167" src="https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/4iMmRtDrUVI.jpg" alt="" width="600" height="400" srcset="https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/4iMmRtDrUVI.jpg 600w, https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/4iMmRtDrUVI-300x200.jpg 300w, https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/4iMmRtDrUVI-480x320.jpg 480w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-12168" src="https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/HIaE6NpF-jQ.jpg" alt="" width="600" height="400" srcset="https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/HIaE6NpF-jQ.jpg 600w, https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/HIaE6NpF-jQ-300x200.jpg 300w, https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/HIaE6NpF-jQ-480x320.jpg 480w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-12169" src="https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/7AhW1CjgSs8.jpg" alt="" width="600" height="400" srcset="https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/7AhW1CjgSs8.jpg 600w, https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/7AhW1CjgSs8-300x200.jpg 300w, https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2020/04/7AhW1CjgSs8-480x320.jpg 480w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p>The post <a href="https://fithackersha.ru/post/12165-klubnichnyj-zefir-dlja-teh-kto-na-diete/">Клубничный зефир для тех, кто на диете</a> first appeared on <a href="https://fithackersha.ru">Фитхакерша</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fithackersha.ru/post/12165-klubnichnyj-zefir-dlja-teh-kto-na-diete/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
