1 ст. ложка семян льна

1 стакан воды

Приготовление:

Семена залить водой и кипятить 10 минут, затем дать настояться до комнатной температуры.

Вам понадобится 1 л отвара. Отвар можно пить не процеживая, вместе с семенами, которые благотворно действуют на весь желудочно-кишечный тракт.

1 л отвара необходимо выпить по 0,5 стакана с интервалом в 1,5-2 часа в течение дня. Можно разбавлять его каким-либо соком, если вкус не нравится.

The post Рецепт №1 для избавления от лишнего веса first appeared on Фитхакерша.