Смешиваем стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) с половиной столовой ложки корицы, добавляем столько же имбиря и щепотку красного перца.
Перемешиваем.
Для эффективности пьем этот коктейль утром и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
Действие этого коктейля заключается в ускорении обмена веществ и выведение излишков из организма.
Особенно действенный этот напиток после обильного застолья.
Корица прекрасно очищает организм от токсинов и шлаков, благотворно воздействует на работу ЖКТ и почек, а в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
