Рецепт:

200 мл — гоpячее молоко

½ ложки — куpкумы

мед — по вкуcу

Лучше всего принимать на ночь.

The post Один из caмых извеcтных pецептoв aюpведы: «золотоe молоко» first appeared on Фитхакерша.

• 1 стакан тёплой воды
• 1 ст.л. — лимонный сок
• 2 ст.л. — мёд

Перемешайте все ингредиенты и выпивайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.

Это поможет вам всегда быть в отличной форме и избавиться от лишних килограммов.

The post Эффективное и простое аюрведическое средство для похудения first appeared on Фитхакерша.