Затем применяем ее один раз в месяц до достижения желаемого веса.

Далее – раз в полгода для поддерживания полученных результатов.

Соль не допускается.

Понедельник

1 литр томатного сока, 6 средних картофелин, сваренных в мундире, вода, чай или кофе без сахара.

Вторник

1 литр томатного сока, 500 г обезжиренного творога, вода, чай, кофе без сахара.

Среда

1 литр томатного сока, 1 кг яблок или других фруктов (кроме бананов и винограда), вода, чай, кофе без сахара.

Четверг

1 литр томатного сока, 500 г куриного филе без жира, вода, чай, кофе.

Пятница

1 литр томатного сока, 700 г сухофруктов (кроме бананов, изюма, инжира), вода, чай, кофе.

Суббота

1 литр томатного сока, 500 г натурального обезжиренного йогурта, вода, чай, кофе.

Воскресенье

1 литр томатного сока, 500 г вареной рыбы, вода, чай, кофе без сахара.

The post Классная диета с томатным соком  first appeared on Фитхакерша.