Допускаются кисломолочные продукты, зеленый чай и фрукты.

Эта диета точно поднимет вам настроение так, как вы точно распрощаетесь с парой килограмм.

Винегрет для этой диеты готовится так:

отвариваем картофель, свеклу и морковь, нарезаем все кубиками, добавляем рубленную зелень и консервированный горошек, заправляем салат нежирной сметаной или творогом.

Ешьте такой салат 3 раза в день. Пейте обезжиренные кисломолочные напитки.

Кроме этого делайте 3 раза в день перекус – съедайте по одному любому фрукты. Вечером пьем зеленый чай с медом.

При условии соблюдения правил диеты, вы избавитесь от 2-х килограмм.

The post Диета на винегрете. Минус 2 кг за 3 дня! first appeared on Фитхакерша.