Любители винегрета будут просто в восторге от этой диеты потому, что в основе этой диеты лежит винегрет, который нужно есть все 3 дня.
Допускаются кисломолочные продукты, зеленый чай и фрукты.
Эта диета точно поднимет вам настроение так, как вы точно распрощаетесь с парой килограмм.
Винегрет для этой диеты готовится так:
отвариваем картофель, свеклу и морковь, нарезаем все кубиками, добавляем рубленную зелень и консервированный горошек, заправляем салат нежирной сметаной или творогом.
Ешьте такой салат 3 раза в день. Пейте обезжиренные кисломолочные напитки.
Кроме этого делайте 3 раза в день перекус – съедайте по одному любому фрукты. Вечером пьем зеленый чай с медом.
При условии соблюдения правил диеты, вы избавитесь от 2-х килограмм.
