Просмотров: 1425

Меню диеты на шесть дней

Очень действенная методика похудения.

Итак, меню:

1-й день: отварной рис — 1 стакан.

2й день: 5 вареных яиц.

3-й день: 5 отварных картофелин в мундире.

4-й день: обезжиренный творог — 150г.

5-й день: отварная куриная грудка

6-й день: 1-2 кг печеных яблок.

Во время диеты можно пить обезжиренный кефир, чай без сахара и не менее 1.5 литра воды в день. Диету рекомендуется чередовать с обычным питанием.