Просмотров: 641
Меню спортивной диеты на день
Отличный способ привести тело в порядок, не вызывая стресс!
9.00 — овсяная каша с орехами и изюмом, травяной чай
12.00 — куриные грудки с гречневой кашей, салат из овощей
15.00 — овощи с рыбой
18.00 — два варёных яйца, творог или овощи, чай
20.00 — 1 апельсин или грейпфрут