Итак, меню:
1-й день: отварной рис — 1 стакан.
2й день: 5 вареных яиц.
3-й день: 5 отварных картофелин в мундире.
4-й день: обезжиренный творог — 150г.
5-й день: отварная куриная грудка
6-й день: 1-2 кг печеных яблок.
Во время диеты можно пить обезжиренный кефир, чай без сахара и не менее 1.5 литра воды в день. Диету рекомендуется чередовать с обычным питанием.
