В стакан кефира (жирностью 0,1-2,5%) добавляем половину столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотку красного перца.
Хорошенько перемешиваем и пьем с утра и перед сном.
Регулярно употребляя этот напиток в течение месяца вы похудеете на 3-4 кг веса.
Как действует этот коктейль?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно он эффективен после обильного застолья.
Корица замечательно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек, а в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
