Легкий и низкокалорийный салат с кальмарами

На 100 грамм всего 81.63 ккал!

Б/Ж/У — 9.03/4.11/2.44

Ингредиенты:

Тушки кальмаров — 3 штуки
Яйца — 2 штуки
Морковь — 1 штука
Огурец соленый — 1 штука
Сметана — 50 грамм
Укроп — по вкусу

Приготовление:

Очищенные кальмары отвариваем 3 минуты, потом охлаждаем и нарезаем тонкими колечками.

Отварную морковь и соленый огурец натираем соломкой.

Нарезаем вареные яйца и зелень укропа.

Все соединяем, солим, перчим и заправляем сметаной.

Даем салату настояться пару часов.

Приятного аппетита!

Загрузка ...