Б/Ж/У — 8.66/4.6/9.75
Ингредиенты:
Банан – 2 шт
Творог 2,5% – 250 г
Кефир 1% – 150 мл
Миндаль – 50 г
Приготовление:
Взбиваем блендером все ингредиенты до однородности.
Выкладываем массу в пиалу, украшаем сверху измельченным миндалем и кусочками банана.
Худейте вкусно!
