Б/Ж/У — 9.74/3.19/7.53
Ингредиенты:
1 банка консервированного тунца в собственном соку
3 яйца вареные
1 огурец
1 банка консервированной кукурузы
1/2 ч.л горчицы
3 ст.л йогурта
Соль/перец
Приготовление:
Сливаем с рыбы жидкость. Высыпаем в салатник и разминаем вилкой.
Яйца и огурец нарезаем кубиками.
Заправляем йогуртом и горчицей.
Добавляем специи по вкусу.
Приятного аппетита!
