Этот напиток поможет вам эффективно бороться с жиром и избавиться от оставшихся лишних килограммов. Но не ждите моментальных результатов и не расстраивайтесь зря.
Помимо напитков для похудения важно придерживаться правильной диеты и заниматься спортом.
Что нам понадобится:
- миндальное молоко — 1 стакан
- семена чиа — 1/6 стакана
- кокосовая стружка — 1/8 стакана
- Нутелла — 1 ст. л.
- ваниль — 1/4 ст. л.
- Горсть малины
- банан — 1 шт
- лед
Приготовление:
Хорошенько смешайте миндальное молоко, семена чиа, Нутеллу (она должна быть комнатной температуры), кокосовую стружку и ваниль.
На 4 часа поместите смесь в холодильник. Добавьте кокос.
Загрузите в блендер и добавьте малину банан и лед.
Смешайте и худейте с наслаждением!
