Если вы постоянно боретесь, чтобы похудеть, вы знаете, что существует множество диет, которые обещают много, но лишь некоторые из них действительно приносят некоторые результаты.
В результате этого лимонная диета стала чрезвычайно популярной. Это действительно просто и чрезвычайно эффективно. Что делает ее настолько великолепной, так это то, что она поможет вам быстро и легко похудеть, но в то же время обеспечит полную детоксикацию для вашего тела.
Все, что вам нужно сделать, это выпить стакан лимонной воды натощак каждое утро. Это следует повторять регулярно в течение двух недель, и через 14 дней вы будете значительно стройнее и со здоровым телом, чистым от всех токсинов!
Лимонная диет-программа:
Как мы уже говорили, вам нужно выпить стакан лимонного сока, разбавленный водой, но в разных количествах.
1 день:
Выпейте сок из 1 лимона, разбавленного 1 чашкой пресной воды.
День 2:
Выпейте сок из 2 лимонов, разбавленных 2 чашками пресной воды.
День 3:
Лимонный сок из 3 лимонов, разбавленных 3 чашками пресной воды.
День 4:
Лимонный сок из 4 лимонов, разбавленных 4 чашками пресной воды.
День 5:
Лимонный сок из 5 лимонов, разбавленных 5 чашками пресной воды.
День 6:
Лимонный сок из 6 лимонов, разбавленных 6 чашками пресной воды.
День 7:
Выпейте сок из 3 лимонов, разбавленных 10 чашками пресной воды. Кроме того, на седьмой день вы должны добавить столовую ложку меда в напиток и выпить его в течение дня.
День 8:
Выпейте сок из 6 лимонов, разбавленных 6 чашками пресной воды.
День 9:
Лимонный сок из 5 лимонов, разбавленных 5 чашками пресной воды.
День 10:
Лимонный сок из 4 лимонов, разбавленных 4 чашками пресной воды.
День 11:
Лимонный сок из 3 лимонов, разбавленных 3 чашками пресной воды.
День 12:
Лимонный сок из 2 лимонов, разбавленных 2 чашками пресной воды.
День 13:
Лимонный сок из 1 лимона, разбавленного 1 чашкой пресной воды.
День 14:
Повторите ту же процедуру, что и 7-й день. Смешайте сок из 3 лимонов, разбавленных 10 чашками пресной воды и столовой ложкой меда, и выпейте напиток в течение всего дня.
Важная заметка:
Обратите внимание, что вы должны выпить этот замечательный напиток, по крайней мере, за час до еды. Если возможно, вы должны выпить лимонную воду сразу. Однако, если вы не можете этого сделать, постарайтесь как можно больше пить по утрам и употреблять остальное на протяжении всего утра.
Кроме того, нецелесообразно употреблять его в случае желудочно-кишечных заболеваний, так как это может ухудшить состояние.
По материалам — healthyfoodhouse.com
