Б/Ж/У — 17.33/1.84/1.85
Ингредиенты:
куриного филе — 800 грамм,
яйца — 2 штуки,
лук — 1 средняя головка,
морковка небольшая — 2 штуки,
зелень по вкусу.
Приготовление:
Нарезаем куриное филе небольшими кубиками, добавляем тертую на крупной терке морковь и мелко порезанную луковицу, добавляем рубленную зелень.
Солим и вбиваем яйца, добавляем по желанию немного французских трав.
Выкладываем ложкой котлетки в пароварку, как оладьи и готовим 20-40 минут.
Приятного аппетита!
