Отличный вариант энергетического перекуса или завтрака

Ингредиенты:

1/4 стакана — овсяные хлопья

1 шт. — банан

1/2 стакана — малина

150 мл — натуральный йогурт

150 мл — вода

Соедините все ингредиенты в блендере и взбейте до получения однородной массы.