Популярный индийский напиток с манго на йогуртовой основе, помогает функционировать кишечнику, охлаждая пищеварительную систему.
Ингредиенты:
1 стакан — не жирный йогурт
1/2 стакана — молоко
1 стакан — нарезанная мякоть манго
2 ч.л. или по вкусу — сахар
молотый кардамон – щепотка
Приготовление:
Нарезать мякоть манго кусочками, предварительно помыв, почистив и удалив косточку. Все ингредиенты поместить в блендер и взбивать в течение 2 минут. Разлить по бокалам и подавать, посыпав молотым кардамоном.
В течение 24 часов, ласси можно хранить в холодильнике.
