3-х дневная диета на минус 5 килограмм

09.00 — овсяная каша с орехами и изюмом, чай

12.00 — гречка с отварной куриной грудкой и овощами

15.00 — рыба с овощами

18.00 — творог, два вареных яйца, чай

20.00 — грейпфрут