Готовить чудодейственный отвар из изюма нужно вечером.
Изюм должен быть натуральных, темных оттенков.
Ингредиенты:
● 150 г изюма
● 2 ст. воды
Приготовление:
Воду довести до кипения и засыпать в нее хорошо промытый изюм и варим 20 минут. Даем настояться целую ночь.
Утром процеживаем отвар и немного подогреваем.
Принимаем каждое утро натощак. Завтракать можно через полчаса. Оставшийся изюм лучше добавить в овсянку: получится очень полезный завтрак.
