Ингредиенты:
1 стакан — гречневая крупа.
2 стакана воды.
100 г — сыр.
2 шт — помидор.
2 зубчика чеснока.
Оливковое масло — по вкусу
Соль, пряные травы, специи — по вкусу
Приготовление:
1. Залить водой гречку. Довести до кипения, посолить и варить на среднем огне.
2. Добавить помидоры, чеснок и специи, когда гречка впитает почти всю воду. Накрыть кастрюлю крышкой, не мешая кашу и томить на маленьком огне.
3. По готовности добавить тертый сыр, масло и быстро перемешать.
4. Настоять под крышкой перед подачей, 10-15 минут.
Вкусного похудения!
