Ингредиенты:
свежевыжатый апельсиновый сок — 2 стакана
яблоко без косточек, но с кожурой — 1 шт
спелый банан — 1 шт
ягоды годжи — 3 ст.л.
куркума — 1 ч.л.
Щепотка перца
корица — 1 ч.л.
тахини или миндальное масло — 2 ст.л.
бразильский орех — 3 шт.
свеже натертый имбирь — 2 ч.л.
семена чиа — 3 ч.л.
Приготовление:
Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы и наслаждайтесь здоровым похудением!
