Наш организм постоянно накапливает шлаки и токсины в процессе жизнедеятельности. Чтобы осуществить детоксикацию, расслабиться и отдохнуть, можно принять ванну с особыми ингредиентами. Вот что вам потребуется для проведения этой полезной процедуры.
Детоксикация необходима организму, чтобы избавиться от накопленных шлаков и токсинов. Есть много способов очистки организма, среди них — ванна супердетоксикации. Такая ванна представляет из себя комбинацию английской соли (она нужна, чтоб повысить концентрацию щелочи) и лавандового масла (это ароматерапия, которая действует в направлении снижения кортизола и самого стресса).
Детоксикационная ванна
Принимать ванну детоксикации полезно каждый вечер перед отходом ко сну. Эта манипуляция помогает общему глубокому расслаблению и удалению токсичных отходов.
Подготовка детоксикационной ванны
- Набираем ванну. Температура воды должна быть максимально высокой (насколько вы можете выдержать).
- Вводим 2 стакана английской соли (ее еще называют Эпсомская соль или сульфат магния), ½ стакана пищевой соды и 10 капель лавандового масла (для создания позитивного эффекта зажигаем свечи и ставим легкую, спокойную музыку).
После такой процедуры вы будете спать как младенец. Все тревоги и проблемы этого дня отступят на задний план, нервная система придет в норму, а организм очистится от накопленных шлаков. Ванна супердетоксикации станет удачным завершением вашего дня.
