Эта диета позволяет за 3 дня полностью истощить запасы гликогена. Применять ее лучше не слишком часто, лучшеперед ответственным мероприятием.
Первый день.
Разделенный на три части, запечённый в духовке цыпленок.
Второй день.
300 г говядины, приготовленная в духовке без жира и разделенная на три части.
Третий день.
Зеленый чай без сахара, стакан кефира.
