Во время диеты необходимо пить много воды (не менее 2 литров). Запрещены фрукты и фруктовые соки, за исключением утреннего грейпфрута, а также все алкогольные напитки.
Меню на день.
Завтрак.
30 грамм сыра, кусочек хлеба, грейпфрут, кофе или чай без сахара.
Обед.
фасоль, кусочек хлеба, 200 грамм обезжиренного творога, чай без сахара.
Ужин.
овощи, 100 грамм нежирного мяса или рыбы, чай без сахара.
