Б/Ж/У — 2.37/0.7/17.37
Ингредиенты:
Бананы — 2 штуки
Корица молотая — щепотка
Йогурт натуральный — 100 г
Заменитель сахара по вкусу
Приготовление:
Нарезаем спелые бананы некрупными кусочками и кладем в морозилку на несколько часов.
Затем достаем бананы и взбиваем в блендере вместе с корицей и йогуртом или ряженкой.
Добавляем по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.
Взбиваем.
Приятного аппетита!
