Делать его совсем не сложно.
Главное его польза для похудения в том, что он отключает аппетит.
Количество приемов этого чая не ограничено.
Ингредиенты:
вода — 0,5 л
тертый имбирь — 1 ч.л
лавровый лист — 2 штуки
тмин — 0,5 ч.л.
корица — 0,5 ч.л.
Приготовление:
Все ингредиенты варим полчаса. Затем выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, затем настаиваем 5 минут, процеживаем и наслаждаемся.
Советы:
— желательно готовить сразу литр или больше, затем подогреваем в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие
— можете контролировать количество имбиря и заварки.
