Диетический салат с курицей «Фантазия» 

На 100 грамм всего 64.41 ккал!

Б/Ж/У — 10.77/0.85/2.99

Ингредиенты: 

Куриное филе — 300 г
Грибы маринованные — 220 г
Морковь — 1 шт
Репчатый лук фиолетовый — 1 шт
Йогурт натуральный — 4 ст. л
Зелень — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление: 

Отвариваем филе в подсоленной воде до готовности, остужаем и нарезаем кусочками.

Лук нарезаем четвертинками. Морковь нарезаем соломкой.

Обжариваем овощи на растительном масле до румяного цвета.

Убираем лишнее масло.

Грибы нарезаем мелко.

Смешиваем все ингредиенты и заправляем йогуртом, солим и перчим.

Подаем украсив зеленью.

Приятного аппетита!

Загрузка ...