Обилие еды и напитков звучит как мечта гурмана, но ваши почкам , конечно же, не понравятся. Верьте или нет, почки фильтруют около 200 литров крови каждый день, устраняя токсины и другие вредные вещества.
Почки устраняют из крови около 2 литров отходов. Многочисленные заболевания возникают из-за слишком большого количества токсинов в почках. Мы вводим большинство токсинов через продукты питания и напитки , и мы перечислили некоторые из самых опасных врагов:
- — животный белок
- — поваренная соль
- — генетически модифицированная пища
- — Искусственные подсластители
- — газированные напитки
- — кофеин
- — сигареты
- — молочные продукты
Этот коктейль поможет вам очистить все токсины из вашего организма:
Ингредиенты:
- лимонный сок (используйте 1/2 лимона)
- 1 киви
- 25 г грецких орехов
- 1 банан
- 1/2 пучка петрушки
- 1 стакан воды
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты хорошо и потребляйте коктейль сразу после его приготовления. По желанию вы также можете добавить половину авокадо или горсть молодого шпината или брюссельской капусты.
