Зеленый чай удивителен для вашего здоровья, но сколько вы на самом деле знаете о «чайной диете», которая состоит в основном из зеленого чая? Чайная диета довольно популярна, особенно среди людей, которые пытаются поддерживать нормальный вес.
Сочетание миндального молока и зеленого чая очищает организм от токсинов и шлаков. Чайная диета длится один день и поможет вам сбросить 4 килограмма и устранить лишнюю жидкость. Но помните, что вы должны придерживаться чайной диеты только два раза в месяц.
Не рекомендуется для людей, которые имеют дело с заболеваниями почек, аллергией на молоко, низким кровяным давлением и проблемами желчного пузыря. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу любых хронических заболеваний.
Вам нужно 2 столовые ложки зеленого чая и 1,5 литра миндального молока. Всегда покупайте зеленый чай в специализированных магазинах здоровой пищи и избегайте чайных пакетиков, потому что они не дают того же эффекта.
Разогрейте миндальное молоко до 60 градусов Цельсия. Помните, оно должно быть горячим, но не слишком. Добавьте 2 столовые ложки зеленого чая. Накройте и оставьте на 20 минут. Процедите и пейте чашку чайного молока каждые два часа.
Не забывайте пить много воды, потому что этот напиток является сильным мочегонным средством, а вода поддерживает правильный баланс в организме. Чайная диета кажется слишком строгой, но не волнуйтесь, зеленый чай и молоко будут держать вас в течение всего дня.
