Эта диета позволит сбросить вам вес всего за 7 дней.
Она очень известна своей эффективностью.
Эта диета была разработана врачами для пациентов, которых готовили к операции на сердце и которым нужно было быстро похудеть с минимальным риском для здоровья.
Основой этой диеты является то, что нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. Но она является также и оздоравливающей. За время применения диеты организм очищается от шлаков и выводятся токсины. Вы будете чувствовать себя намного лучше.
Основой этой диеты является суп, который вы можете есть сколько угодно и когда угодно.
Рецепт супа
Ингредиенты:
1 пучок сельдерея
1/2 кочан капусты
6 больших луковиц
2 зеленых сладких перца
6 очищенных свежих томатов
куриный бульон (четверть небольшой курицы без жира и кожи).
Соль и перец по-вкусу.
Способ приготовления
Нарезаем все овощи мелкими кубиками, опускаем в большую кастрюлю, наполненную наполовину куриным бульоном. Кипятим на сильном огне 10 минут. Затем убавляем огонь и варим до готовности около 25-30 минут.
Можно приготовить суп на 2-3 дня и хранить в холодильнике.
Можно есть суп, как холодным, так и в горячем виде.
Учтите, что горячая пища создает большую сытость.
Суп для супер-диеты способен запустить метаболические процессы в организме.
Он богат минералами и микроэлементами.
Этот суп практически не содержит белков, поэтому больше 7 дней применять эту диету не рекомендуется.
