Вода является самым сильным союзником, когда дело доходит до детоксикации, и вы можете сделать ее лучше и повысить ее питательную ценность, добавив простые ингредиенты, богатые витаминами и минералами. Мы рекомендуем попробовать лучшие рецепты воды для детоксикации :
Детокс Вода Ингредиенты:
- 1,5 литра воды
- 1 грейпфрут, нарезанный (вы также можете использовать лимон)
- 1 мандарин, нарезанный (вы также можете использовать апельсин)
- 1 большой огурец, нарезанный
- 10-20 листьев мяты перечной
- Лед — столько, сколько вам нравится
Приготовление:
Вымойте все ингредиенты. Нарежьте огурец, грейпфрут и мандарин. Затем объедините ломтики и листья мяты вместе в кувшине на половину галлона. Оставьте ингредиенты как можно дольше, чтобы использовать максимальные преимущества.
Вы можете видеть, что очень легко приготовить любимую воду для детоксикации, и самое лучшее в этом — это то, что вы можете выбрать любую комбинацию, которая вам нравится!
Можете добавить:
- — Свежие фрукты (нарежьте фрукты тонкими кусочками)
- — Добавьте немного листьев мяты для дополнительного натурального вкуса
- — Добавьте стевию или органический сырой мед, чтобы добавить сладость
- — Держите свою воду для детоксикации в течение 4-6 часов в холодильнике и подавайте.
Комбинации рецептов воды Detox:
1. Зеленый чай , мята и лайм
Это и удивительная помощь в процессе сжигания жира и пищеварении, снимает головные боли, а также освежает ваше дыхание;
2. Клубника — Киви
Эта комбинация улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, защищает иммунную систему, регулирует уровень сахара в крови и стимулирует пищеварение;
3. Огурцы , лайм и лимон
Эти ингредиенты поддерживают водный баланс, и они также помогут вам уменьшить вздутие живота, контролировать аппетит, увлажнять ваше тело и улучшать пищеварение;
4. Лимон , лайм и апельсин
Он будет решать любые проблемы с пищеварением, поддерживать иммунную защиту и уменьшать изжогу; обязательно наслаждайтесь этой детоксификационной водой при комнатной температуре.
