Диетический куриный лентяй к ужину

Худейте вкусно!

Ингредиенты:

Вареное куриное филе — 300 гр
Сыр твердый низкой жирности — 50 гр
Яйцо (некрупное) — 2 шт
Мука — 50 гр
Молоко — 150 гр
1/2 ч.л. разрыхлителя
Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем мелко куриное филе.

Яйца взбиваем с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ. Должно получиться негустое тесто.

Кладем в тесто кусочки курицы и натираем сыр на терке (оставляем немного сыра для посыпки).

Перемешиваем и выкладываем в форму для выпечки.

Выкладываем сверху тонко порезанный кабачок.

Выпекаем пирог при 200 С в течение 35-40 минут до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Загрузка ...