Б/Ж/У — 9.98/0.63/4.68
Ингредиенты:
Замороженные ягоды — 250 г (ягода, черника)
Обезжиренный творог — 250 г
Натуральный йогурт — 250 г
Желатин — 3 ст.л
Подсластитель
Вода — 200 г
Приготовление:
Первым делом нужно замочить желатин в 100 г горячей воды. Тем временем соединяем в миске творог и йогурт и подсластитель. Взбиваем с помощью блендера в однородную массу. Ягоды перебрать, промыть и дать стечь лишней жидкости. Замоченный желатин влить в творожную массу. И еще раз взбить. Добавить ягоды, осторожно перемешать. Вылить в форму и охлаждать не менее 3-4 часов.
Худейте вкусно!
