ПП-ужин — Куриные котлеты по-французски

На 100 грамм - 130 ккал!

Б/Ж/У — 19,9/3,9/3,4

Ингредиенты: 

куриная грудка — 900 гр
яйца — 5 штук
сметана — 1 столовая ложка
мука — 2 столовых ложки
зеленый лук — 1/2 пучка
соль, перец

Приготовление: 

Нарезаем мелкими кубиками куриную грудку (5 на 5 мм).

Солим, перчим, добавляем яйца, перемешиваем.

Добавляем мелко нарезанный лук и муку, снова перемешиваем.

Выкладываем ложкой на разогретую сковородку и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Загрузка ...