БЖУ 8/1/5.5
Ингредиенты:
мягкий нежирного творог 0,5% — 175 г
сладкое яблоко — 1 штука (200 г)
белок — 1 яйца
корица — 1 чайная ложка
немного ванилина, стевия по вкусу
Приготовление:
Смешиваем творог с белком и стевией, взбиваем.
Добавляем тертое на средней терке яблоко.
Посыпаем корицей и запекаем при 180 С в течение 15-20 минут.
Подаем перевернув и посыпав корицей.
Худейте вкусно!
