ПП-запеканка с куриным филе к ужину!

На 100 грамм всего 70.37 ккал!

Б/Ж/У — 3.37/3.99/5.69

Ингредиенты:

Филе куриное — 500г
Лук — 3 шт.
Картофель — 4 шт.
Яйца — 3 шт.
Сыр плавленый — 3 шт.
Йогурт (без добавок или сметана) — 0,5 стакана
Зелень укропа
Соль, перец черный — по вкусу

Приготовление:

Смазываем форму для запекания оливковым маслом.

Очищенный картофель нарезаем кружочками и укладываем на дно, солим.

Укладываем сверху лук, порезанный полукольцами.

Затем укладываем куриное филе, порезанное кусочками.

Солим и перчим.

Для заливки смешиваем блендером яйца, сыр и йогурт (сметану). Выливаем заливку на куриное филе, разравниваем.

Запекаем при 180 С до румяной корочки. За 10-15 минут до готовности посыпаем измельченной зеленью.

Приятного аппетита!

Загрузка ...