1-й рецепт — ускоряем обмен веществ и сжигаем жир
Яблоко нарезаем тонкими ломтиками и заливаем 300 мл воды, добавляем десертную ложку молотой корицы. Даем настояться в прохладном месте два часа. Пьем перед отходом ко сну.
2-й рецепт — ускоряем метаболизм и улучшаем работу ЖКТ:
Смешиваем стакан кефира с десертной ложкой молотой корицы и половиной десертной ложечки молотого корня имбиря. Пьем дважды в день, утром и вечером.
3-й рецепт — ускоряем метаболизм и укрепляем организм:
Завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы. Как остынет добавляем чайную ложку меда. Пьем за 30 минут до обеда и за 30 минут до ужина.
