Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, соль, перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем кефир с мелко нарезанным укропом, добавляем измельченный чеснок и молотый перец.
Хорошо перемешиваем.
Нарезаем куриное филе порционными кусочками и заливаем кефирной смесью.
Маринуем около часа.
Выкладываем курицу на сковородку, добавляем немного маринада и тушим, накрыв крышкой до готовности, периодически подливая соус.
Приятного аппетита!
